Médecines parallèles : celles qui marchent, celles qui ne marchent pas

Homéopathie, EMDR, coupeurs de feu, crudivorisme, détox, naturopathie… La liste est longue de ces pratiques dites non conventionnelles, de ces « médecines douces », alternatives ou encore complémentaires. L'OMS en recense plus de 400 dans le monde. Une offre pléthorique faite d'allégations trop souvent fantaisistes, terrain de jeu naturel des charlatans et autres gourous qui prospèrent sur la détresse des malades. Dans cette véritable jungle du bien-être et de la santé, l'ouvrage* d'Alexandra Delbot et Florian Gouthière, tous deux journalistes scientifiques**, s'impose comme le guide indispensable.

Un véritable guide des médecines alternatives

Il passe en revue près d'une trentaine de pratiques parmi les plus appréciées des Français et rangées selon leur nature : thérapies manuelles, de l'esprit, énergétiques, naturelles, etc. Chacune est analysée, décortiquée, passée au crible de la médecine basée sur les preuves. Ainsi, l'EMDR, une thérapie reposant sur le mouvement des yeux, montre une réelle efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique. « Les mécanismes ne sont pas encore compris, mais pour cette indication, cela fonctionne aussi bien que les thérapies cognitives comportementales », assure Alexandra Delbot.

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