Yahoo Actualités Hallux valgus : ces modèles de chaussures à bannir selon un podologue
Pour le plus grand bonheur de certains, l’été est l’occasion de ressortir du placard les chaussures estivales, beaucoup plus légères. Mais lesquelles privilégier et lesquelles bannir lorsqu'on a un hallux valgus ? Pour Doctissimo, un podologue a pris la parole, partageant ses précieux conseils.
Aussi appelé “oignon”, l’hallux valgus peut devenir très handicapant au quotidien. Cette déviation anormale du gros orteil vers le deuxième orteil est favorisée par plusieurs facteurs comme l'hérédité, l’âge, ou encore le port de certaines chaussures. Face à cette réalité, le podologue Pierre Schlienger a pris la parole pour Doctissimo, invitant celles et ceux qui en sont atteints à porter une attention particulière sur le choix de leurs tatanes.
Tout d’abord, "on évite en priorité celles à bouts pointus qui sont trop serrées, ou trop rigides", a-t-il expliqué tout en rappelant que "le port de chaussures à talons” devait également être “limité”. À l’inverse, il a recommandé de privilégier des chaussures “qui tiennent bien le pied, en optant pour des modèles larges, confortables, dans lesquels on se sent bien et dont le talon n'est pas trop haut".
Mais si un doute subsiste lors de l’essayage, pas de panique. Deux gestes sont à faire pour vous conforter dans votre choix. "Palpez l’arrière de la chaussure pour tester sa rigidité puis essayez de tordre la chaussure, si vous y arrivez c’est qu'elle ne maintient pas suffisamment", a-t-il ajouté.
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Limiter l’aggravation de l’hallux valgus
Si un bon choix de chaussures peut donc limiter l’aggravation de l’hallux valgus, tout comme le port de semelles orthopédiques, Pierre Schlienger a toutefois tenu à rappeler qu’il ne s’agissait pas d’une solution miracle. "Cette méthode ne corrigera pas la déformation en question", a-t-il expliqué tout en précisant que le seul moyen de le soigner était “de recourir à la chirurgie” dans le cas où cela devenait trop handicapant.
Comme l’a rappelé l’Assurance maladie sur son site Internet, en l'absence de traitement, l'hallux valgus évolue vers l'aggravation de la déformation. Le gros orteil s'oriente de plus en plus vers le deuxième orteil au point de le croiser. La position du gros orteil étant incorrecte, l'appui du poids porté par le pied se déplace vers les autres orteils qui sont le siège de durillons et de cors.
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Par conséquent, les quatre derniers orteils, et surtout le deuxième, se déforment en se repliant en griffes. Une arthrose des articulations du pied peut également survenir. La marche devient inconfortable et le risque de chutes est de plus en plus important.
