Yahoo Actualités Comment savoir si vos bouffées de chaleur sont dues à la ménopause lorsqu'il fait chaud ?
Avoir chaud et transpirer pendant l’été, ça n’a rien d’anormal. Et pourtant, dans certains cas, ces réactions ne sont pas liées à la température extérieure, mais à un bouleversement hormonal féminin : la ménopause. Dans la plupart des cas, cette étape du vieillissement biologique apparaît entre quarante et cinquante ans. Dans des cas plus rares, elle peut survenir vers la trentaine. Comment savoir si les hormones sont responsables de notre inconfort, ou s’il faut accuser la chaleur estivale ? Au Royaume-Uni, le docteur en pharmacie Jamie Winn, s'est publiquement exprimé sur les six symptômes principaux auxquels les femmes peuvent prêter attention pour répondre à cette question.
La fatigue
Principalement liée à la diminution des niveaux d'œstrogène et de progestérone, la fatigue est l’un des principaux signes de ménopause. Troubles du sommeil, sautes d’humeur et changements métaboliques variés font partie des autres joyeusetés qui vont de pair avec cette baisse d’énergie. Pour lutter contre la fatigue, le docteur Winn conseille de maintenir un mode de vie sain, d’améliorer la gestion du stress et de consulter un professionnel de santé pour parler d’un éventuel traitement.
Des seins sensibles
Tout comme à l’adolescence et pendant une éventuelle grossesse, les fluctuations hormonales se manifestent souvent au niveau de la sensibilité des seins. Les hormones influencent le tissu mammaire et ce déséquilibre peut entraîner (...)
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