Anti-stress : 5 produits pour calmer l'anxiété et se détendre pendant ou après une dure journée

Ah le stress ! À petites doses, il peut être stimulant mais lorsqu’il se répète ou se prolonge, il peut s’avérer délétère pour votre corps. L’angoisse, elle, est encore plus néfaste, en plus d’être étouffante. Quoi qu’il en soit, ces deux problèmes se développent à vitesse grand V dans notre société. Pour faire du bien à votre santé mentale, découvrez 5 épices excellentes pour le cerveau.