Yahoo Actualités Pourquoi la solitude est un facteur de risque pour la santé à ne pas négliger
Des chercheurs de l'université d'Harvard ont mis en lumière les dangers de la solitude chronique sur la santé. Leur étude, publiée dans la revue eClinicalMedicine, démontre une augmentation de 56 % du risque d'AVC chez les personnes se sentant constamment seules, explique The Sun. Ces travaux s'ajoutent à une liste déjà longue associant la solitude à d'autres pathologies telles que les maladies cardiaques, la dépression, la démence et le diabète. L'étude précise toutefois une distinction importante. Si la solitude chronique est néfaste, un sentiment passager de solitude ne présente pas les mêmes risques. Les chercheurs différencient également la solitude de l'isolement social, qui se caractérise par un manque de contacts physiques. La solitude est un état d'esprit qui peut exister même entouré de monde.
La solitude chronique, un facteur de stress et d'inflammation
Comment la solitude affecte-t-elle notre santé ? Plusieurs mécanismes sont à l'œuvre. Se sentir seul(e) est une source importante de stress. Or, le stress chronique provoque la libération de cortisol, une hormone aux effets délétères sur l'organisme. Le cortisol peut notamment augmenter la pression artérielle et fragiliser le système immunitaire. De plus, la solitude chronique est associée à un état inflammatoire chronique de bas grade. L'inflammation, lorsqu'elle est aiguë, est une réaction bénéfique du corps face à une agression. Mais lorsqu'elle devient chronique, elle (...)
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