Les infusions font-elles maigrir ?

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Les plantes que l’on retrouve dans les tisanes qui font maigrir peuvent être diurétiques et drainantes ou avoir un effet brûle-graisse, car elles peuvent stimuler le métabolisme. Certaines infusions sont également très riches en antioxydants, en minéraux ou en vitamines. L’exemple le plus parlant est celui de la tisane d’ortie, qui est une alliée minceur par excellence. Cette infusion pour maigrir a en effet de nombreux bienfaits. Riche en fer, en calcium, en magnésium et en vitamines A, C, E et B, elle est aussi pleine d’antioxydants et a des propriétés drainantes. L’ortie fraîche comme les feuilles d’ortie séchées en infusion font d’ailleurs partie des remèdes de grand-mère pour perdre ses kilos en trop. La tisane d’ortie peut être consommée plusieurs fois par jour pour plus d’efficacité.

Les infusions diurétiques sont aussi conseillées pour maigrir. On retrouve dans ces tisanes des plantes comme le pissenlit, le cassis et le bouleau. Elles aident en effet l’organisme à éliminer l’eau chargée en toxines. Cela permet de lutter contre la rétention d’eau, un phénomène parfois responsable de gonflements et de prise de poids. On retrouve aussi dans certaines infusions des plantes brûle-graisses, comme la cannelle, le curcuma, la menthe ou la réglisse, qui boostent les dépenses énergétiques. La tisane diurétique comme la tisane brûle-graisse sont des boissons qui ont de nombreux bénéfices. Elles peuvent être consommées sans modération, d’autant plus que les infusions pour maigrir ne (...)

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