Yahoo Actualités Docteur, j'ai des palpitations : la chronique du Docteur Gérald Kierzek
Les palpitations se manifestent généralement par une sensation de battements irréguliers, forts ou rapides du cœur. Chez certaines personnes, ce peut être une simple gêne passagère, tandis que chez d'autres, l'expérience sera plus intense et prolongée. Divers symptômes y sont parfois associés, comme des étourdissements ou des vertiges, un essoufflement, ou encore des douleurs thoraciques. Dans ce cas, et s'ils persistent, une consultation médicale s'impose sans délai !
Des causes multiples
Le plus souvent sans caractère de gravité, les palpitations peuvent être provoquées par le stress, une consommation excessive de caféine et de stimulants, une activité physique plus intense, responsable de troubles temporaires… L'alcool et la nicotine affectent le rythme car-diaque chez certaines personnes, et la prise de médicaments tels que les bronchodilatateurs et les antidépresseurs peut également être à l'origine des palpitations.
D'autres pathologies, plus rares, comme une hypertension artérielle, des troubles thyroïdiens (hyperthyroïdie), des anomalies cardiaques ou une arythmie sont parfois en cause. Votre médecin vous proposera de réaliser des examens (en premier lieu, un électrocardiogramme) et, le cas échéant, de suivre un traitement. Un holter ECG peut être prescrit pour enregistrer votre cœur pendant 24 heures (dans certains cas, jusqu'à 72 heures) pendant vos activités quotidiennes.
Quelques conseils pour s'en préserver
Votre médecin n'a rien trouvé d'anormal ? C'est une très bonne nouvelle. Pour limiter efficacement le risque d'apparition des palpitations, effectuez des exercices de relaxation (méditation, respiration profonde…), qui réduiront le stress et l'anxiété. Diminuez votre consommation de caféine, de tabac et d'alcool, et pratiquez régulièrement une activité physique. Prenez de temps en temps votre pouls, afin de contrôler son rythme (normal entre 60 et 80 battements par minute) et sa parfaite régularité !
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