Il n’y a pas que le soleil qui permet de synthétiser de la vitamine D ! Ce nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme peut aussi se trouver dans votre assiette. Eh oui, il est tout à fait possible de prévenir les carences grâce à une alimentation adaptée. Voici les aliments naturellement riches en vitamine D !
Un rapport de l’OMS dédié à l’Europe met en garde contre l’augmentation des cas d’hypertension artérielle non maîtrisée, elle-même à l’origine de maladies cardiovasculaires plus sévères. Et le principal facteur en cause est tout trouvé selon ses auteurs : l’apport en ce condiment omniprésent dans nos assiettes.
Riche en fibres et en nutriments, cette céréale ancienne se positionne comme un choix alimentaire stratégique pour réguler la glycémie et combattre le cholestérol.
Selon un médecin expert en longévité, il suffirait d'effectuer cinq ajustements très simples dans notre quotidien pour retarder le vieillissement et paraître des années plus jeune.
gueule de bois - Des chercheurs suisses auraient inventé un produit qui supprime à la fois les effets de l’alcool et les conséquences néfastes sur la santé
Ces jumeaux sont nés en Indonésie, ce cas est dit Ischiopagus Tripus car les enfants sont fusionnés au niveau du bassin.
Cette activité aquatique méconnue, souvent associée aux seniors, peut vous aider à perdre du poids efficacement et sans trop d'efforts.
Ce mercredi 15 mai, Emilie Dequenne faisait son grand retour au Festival de Cannes. Radieuse un mois après avoir annoncé sa rémission, la comédienne se livre non sans émotion.
Découvrez comment simplifier votre parcours de perte de poids avec ces trois conseils pratiques qui promettent des résultats visibles dès la première semaine.
Perdre la graisse du ventre est souvent un objectif pour de nombreuses personnes, en particulier après l'âge de 60 ans. Le métabolisme ralentit naturellement avec l'âge, ce qui peut rendre la perte de poids plus difficile.
Pour maintenir le cerveau en bonne santé, l'alimentation est cruciale. Il existe notamment quelques aliments, riches en nutriments, à privilégier pour entretenir sa mémoire à tous les âges. Voir la suite sur ELLE.fr A lire aussi 10 aliments riches en vitamine A pour faire le plein d'anti-oxydants 11 aliments riches en magnésium pour passer l'hiver en forme 20 aliments riches en vitamine C pour affronter la baisse des températures Ces aliments qui boostent l'immunité Consultez votre horoscope sur ELLE
Âgé de deux ans, un petit garçon a développé des troubles respiratoires la nuit, du jour au lendemain. Les médecins pensaient à une infection virale, il s’agissait en réalité d’une leucémie.
fake off - Selon cette fausse rumeur, le dépistage aurait même été suspendu en Italie et en Écosse et dans certaines parties du Canada
Le sémaglutide (Ozempic®, Wegovy®) serait efficace en prévention des maladies cardiovasculaires, selon une nouvelle étude britannique.
L’experte en nutrition Deborah Lee explique quelle est le pire bonbon à consommer, au vu de son index glycémique élevé et son manque de nutriments. En cas de fringale sucrée, elle propose une alternative plus équilibrée.
Pour combattre les symptômes de la ménopause, vous avez décidé de faire appel aux compléments alimentaires ? En voici 5 à éviter, selon une diététicienne-nutritionniste.
Selon une étude néerlandaise, une heure de cette activité physique par jour pourrait être la clé pour lutter contre l'accumulation de graisse nocive après 50 ans.
Des médecins parisiens de l’hôpital Cochin ont découvert une origine possible du diabète de type 1 avec l'espoir d'un vaccin.
Le lait sans lactose est un choix apprécié par ceux qui ont une intolérance au lactose ou qui préfèrent éviter cet élément naturellement présent dans le lait. Mais comment est conçu le lait dit "sans lactose" ? Zoom.
La cellulite est un ennemi à combattre pour de nombreuses personnes. Cette plante inattendue peut être un allié de poids.
Après un AVC, il est crucial d'être pris en charge rapidement afin de limiter la gravité des séquelles. Parmi les traitements possibles, la thrombectomie pourrait être appliquée chez une plus grande partie des patients non intégrés dans les recommandations officielles, selon des scientifiques français. On fait le point.
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