Yahoo Actualités Vous avez tendance à aller à la selle le matin ? Voici ce que cela signifie selon un médecin
Se réveiller, se lever, boire un café, manger une tartine et…ça y est, une envie pressante se fait sentir. Vous faites alors partie de la grande majorité des personnes qui vont à la selle le matin, juste après le petit déjeuner. Des chercheurs ont d'ailleurs étudié ce phénomène. C’est ce qu’explique Vincent Ho, professeur associé et gastro-entérologue clinicien, de l’Université de Western Sydney, en Australie. Dans un article publié par The Conversation, il précise : « Pour comprendre ce qui nous pousse à faire caca au moment où nous le faisons, nous devons prendre en compte toute une série de facteurs, notamment notre horloge biologique, les muscles de l'intestin et ce que nous avons mangé au petit-déjeuner. » Une étude britannique du début des années 1990 et une étude chinoise menée une dizaine d’années plus tard ont dressé le même constat. La majorité des personnes interrogées ont déclaré aller à la selle le matin.
Le réveil de l’intestin
Pourquoi le matin ? Il y a plusieurs raisons. La première concerne notre rythme circadien, l’horloge interne de notre organisme, qui aide à réguler des processus tels que la digestion. Lorsqu’on est en bonne santé, cette horloge déclenche des contractions musculaires du côlon suivant un certain rythme. Si cette activité est réduite au minimum la nuit, elle se déclenche le matin, après le réveil. Le petit déjeuner et la consommation de café jouent également un rôle essentiel. (...)
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