Shakira : l'entraîneur personnel de la chanteuse dévoile les secrets de son corps parfait

Le nom de Shakira est sur toutes les lèvre. Depuis les révélations autour des infidélités de son mari, le joueur de football Gerard Piqué, sa musique cartonne. L'ex-couple fait la une des médias. L'occasion de revenir sur leur histoire d'amour, qui aura duré 12 ans... mais pas que. En effet, la star de la pop est connue pour sa musique, sa vie privée mais aussi son célèbre déhanché. Et à 45 ans, Shakira n'a rien perdu de sa splendeur. Comment fait-elle pour garder une silhouette athlétique ?

La chanteuse fait appel aux services de la coach Anna Kaiser. Cette dernière a révélé le contenu de la routine sportive de la Colombienne. Prêts à transpirer ? Shakira adore travailler le "noyau", appelé "core work" en anglais, c'est à dire les muscles fonctionnels. "Elle adore le travail de 'core' mais sait qu'elle a aussi besoin de bosser le cardio", a expliqué la coach personnelle de la Colombienne de 45 ans, précisant qu'elle fait des abdos qui lui donnent faim. "Je ne connais personne à qui ça fait ça !", a commenté avec humour la coach. On connaît donc le secret de son ventre et ses abdos en acier.. Quelle musique écoute-t-elle en s'entraînant ? Lorsqu'elle compose un nouvel album, la maman de Sasha et Milan aime s'entraîner... en silence.

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Une collaboration de longue durée pour Shakira

Et Shakira ne se contente pas seulement de s'entraîner en suivant le programme de la coach. Elle (...)

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