Yahoo Actualités Qu’est-ce que le « friluftsliv », cet art de vivre norvégien dont tout le monde peut s’inspirer ?
LIFESTYLE - Si vous avez investi dans une panoplie de bougies et plaids en pilou après avoir découvert le hygge danois il y a quelques années, préparez-vous à vous prendre de passion pour la nature et les grands espaces avec le friluftsliv, la « vie en plein air » à la norvégienne.
Le concept n’est pas nouveau. Au contraire, il fait partie intégrante de la culture norvégienne et a été immortalisé dans un poème du dramaturge Henrik Ibsen en 1859, comme le note The Guardian, qui a consacré, ce mercredi 27 septembre, un long article au friluftsliv.
En Norvège, vivre et s’exercer en plein air fait partie du mode de vie national. La nature est un lieu d’activités, mais aussi de relaxation et de moments partagés. Le terme de friluftsliv inclut donc aussi bien de la randonnée, du camping sauvage, ou du ski fond, qu’un pique-nique dans un parc ou une soirée entre amis autour d’un feu de camp.
Des diplômes dédiés à l’université
Passer beaucoup de temps en plein air est une habitude inculquée aux Norvégiens dès le plus jeune âge, puisque, selon The Guardian, dans la plupart des crèches, les enfants passent 80 % de leur temps à l’extérieur. À l’université, il existe même des diplômes de friluftsliv.
Ce programme de l’université du Sud-Est de la Norvège propose par exemple d’étudier les diverses pratiques culturelles autour du friluftsliv dans les différents pays nordiques, pour ensuite travailler dans le domaine du tourisme, de l’enseignement ou des activités en plein air. Des parcours qui attirent de plus en plus de candidats, selon le secrétaire général de Norsk Friluftsliv, une organisation d’activités en plein air qui regroupe 950 000 membres dans le pays.
Et si vous vous dites que la météo nordique doit limiter les envies de grands espaces de certains, détrompez-vous : qu’il vente ou qu’il neige, l’appel de la nature est toujours aussi fort, tant qu’on est équipé convenablement.
Pas besoin d’aller en pleine forêt pour découvrir le « friluftsliv »
Si l’intérêt pour le friluftsliv est grandissant à l’étranger, c’est sûrement parce que beaucoup y voient l’un des secrets du bonheur des Norvégiens. Le pays arrive en effet à la septième place du classement de l’ONU des pays les plus heureux en 2023 - selon la Banque mondiale, la Norvège est aussi le quatrième pays le plus riche en termes de PIB par habitant, le secret du bonheur ne se trouve donc peut-être pas exclusivement dans des virées en pleine nature.
Il n’empêche, dans un sondage national de 2020, neuf Norvégiens sur dix affirmaient être de meilleure humeur et plus détendus après avoir passé du temps en pleine nature. Mais que faire si on n’habite pas à côté d’un fjord ou d’aurores boréales ?
Auprès du Guardian, Bente Lier, le secrétaire général de Norsk Friluftsliv, rassure : « Vous n’avez pas besoin d’aller en pleine forêt, vous pouvez aller au parc. Vous n’avez pas besoin de marcher loin, ou vite ; l’essentiel c’est d’y être. Asseyez-vous sur un rocher, écoutez les oiseaux, regardez autour de vous et essayez de vous enraciner à nouveau. »
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