Les probiotiques seraient efficaces contre la dépression selon une nouvelle étude

Caroline Taquin

15 juin 2023 à 9:27 AM

Une récente étude, menée par l'Institut de Psychiatrie, Psychologie et Neurosciences (IoPPN) du King's College de Londres, en partenariat avec ADM Protexin, suggère que la prise de probiotiques, en complément d'antidépresseurs, améliorerait le traitement de l'anxiété et de la dépression. Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) que l'on retrouve dans certains aliments et qui ont de nombreux bienfaits pour la santé. Elles facilitent notamment la digestion et stimulent le système immunitaire. Il existe des probiotiques sous forme de complément alimentaire mais un avis médical est conseillé avant d'en prendre.

L'essai, réalisé en double aveugle, comprenait 49 adultes diagnostiqués d'un trouble dépressif majeur et ne répondant pas aux antidépresseurs. La moitié d'entre eux ont été soumis à un supplément de probiotiques comprenant 14 souches de bactéries. Les autres se sont vus administrer un placebo. Après huit semaines, les deux groupes ont montré des signes d'améliorations mais l'état des personnes ayant pris des probiotiques a progressé de manière beaucoup plus importante, et ce, dès la quatrième semaine.

Le professeur James Stone, chercheur principal de l'étude, qui a commencé ses travaux au King's College et qui travaille maintenant à la Brighton and Sussex Medical School, a déclaré : "La non-réponse ou la réponse partielle aux (...)

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