Comment prendre soin de ses mains l'hiver ?

Le froid dessèche la peau, ralentit la circulation sanguine, freine la cicatrisation, engourdit les doigts… C’est encore pire si l’on souffre du syndrome de Raynaud, un trouble de la circulation sanguine sans gravité mais qui peut être particulièrement douloureux. L’idéal est d’enfiler ses gants avant de ressentir le froid. En privilégiant des matières douces qui conservent bien la chaleur : polaire ou soie, par exemple, plutôt que laine ou cuir à même la peau. Et pour celles et ceux qui sont particulièrement frileux, pensez aux moufles !

Eau, savon et gel hydroalcoolique détruisent le film hydrolipidique de la peau. Or les glandes sébacées sont quasi absentes de la surface de nos mains. Pour conserver une bonne hygiène sans risquer d’avoir les mains trop sèches, on opte pour un savon surgras à base d’huile d’amande douce ou de beurre de karité. Une formule naturelle à privilégier par rapport au « savon sans savon », produit qui contient des agents tensioactifs dérivés du pétrole.

En cette saison froide, les petites plaies bénignes peuvent avoir du mal à cicatriser au niveau des mains. Il faut être vigilant quand on jardine ou on bricole dehors, par exemple, et faire attention à ne pas se couper les ongles trop courts. Quant aux cuticules, il ne faut pas les repousser, et encore moins les couper. Car tous ces gestes peuvent être à l’origine d’une micro-infection qui peut vite dégénérer en panaris…

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