Douleur au cou : 6 méthode de l'Université de Harvard pour s'en débarrasser

La cervicalgie est un trouble musculosquelettique qui se caractérise par une douleur au niveau de la partie haute de la colonne vertébrale, au niveau des vertèbres. La colonne cervicale est formée de sept vertèbres séparées les unes des autres par des disques intervertébraux. La douleur au cou peut s'étendre depuis le haut du dos jusqu'au cou. Elle peut également irradier vers la région des omoplates, des épaules ou des bras. Cette irradiation est expliquée par l'émergence, à la région du cou, de nombreux nerfs qui innervent la peau, les muscles, et les os des bras et des mains.

Cervicalgie : quelles sont les causes ?

Malheureusement, avoir une douleur au cou est très fréquent. Selon la clinique de Cleveland (centre médical universitaire américain basé à Cleveland), cette douleur affecterait de 10 à 20 % des adultes. Ces causes sont diverses : le vieillissement, les mauvaises positions de sommeil, les accidents ou encore les longues heures passées devant l'ordinateur, etc.

Le Dr Zacharia Isaac, directeur médical du Comprehensive Spine Care Center du Brigham et le Women's Hospital de Boston et directeur de la médecine physique interventionnelle et de la réadaptation à l'université de Harvard, explique que la douleur au cou se développe généralement avec le temps : "Les douleurs au cou commencent rarement du jour au lendemain, il évolue généralement avec le temps. Et (...)

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