Dr Christian Recchia : "Les parfums d’intérieur ? Arrêtez d'acheter ça, c'est toxique pour votre santé"

Pour un intérieur sain, il est recommandé d’ouvrir en grand toutes les fenêtres pendant cinq à dix minutes.

Chaque jour, nous respirons 10 000 litres d’air, faisant ainsi de l’air notre première nourriture. Comme nous faisons attention à l’eau que nous buvons ou à ce que nous mangeons, il est donc primordial d'être attentif à l’air que nous respirons. "Les parfums d’intérieur qui désodorisent les appartements sont les premiers toxiques des alvéoles pulmonaires", met en garde Christian Recchia, docteur en médecine, spécialisé dans les filières agroalimentaires et la science des aliments. Facile donc de comprendre pourquoi il est important de prendre soin de l’intérieur de sa maison et éviter au maximum les polluants.

Des bâtonnets d’encens, des huiles essentielles, des parfums d’ambiance, de très nombreux produits existent maintenant et promettent de "désinfecter", "assainir", "purifier" les intérieurs. Attention aux parfums d’intérieur et aux désodorisants, tous polluent l’air intérieur en composés organiques volatiles irritants et/ou allergènes pour l’organisme.

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Aérez !

Les bâtonnets d’encens et les bougies parfumées sont également des ennemis d’un air sain. En effet, brûler de l’encens génère la production de substances cancérogènes (le formaldéhyde et le benzène). Les bougies parfumées émettent elles aussi des substances polluantes. Si, pour certains, les huiles essentielles évoquent la nature elles ne sont pourtant pas sans risque comme le rappelle l’Agence de la transition écologique (Ademe) : "Comme le montre un projet de recherche, mené par le CSTB et l’IMT Nord Europe, elles émettent des composés organiques volatiles (des terpènes notamment) et réagissent au contact des oxydants de l’air intérieur pouvant provenir par exemple des éléments de construction ou de décoration de votre habitat (revêtement de sols, cloisons, isolants…)".

Alors, pour retrouver un air intérieur sain, la meilleure solution reste la plus simple : aérer. Pour cela, il est recommandé d’ouvrir grand toutes les fenêtres de la maison de 5 à 10 minutes tous les jours – et peu importe la saison - pour renouveler l’air de son lieu d'habitation. Une habitude indispensable pour protéger toute la famille et encore plus les personnes vulnérables comme les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées ou ceux qui souffrent de certaines pathologies comme les maladies cardiaques, les asthmatiques, etc.

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