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Je suis urologue et voici les aliments que je conseille contre les cystites à répétition

Envie fréquente d'uriner, brûlures au moment de la miction... revoilà la cystite ! Dans 90 % des cas, cette inflammation douloureuse des parois de la vessie est due à la bactérie Escherichia coli, présentes naturellement dans le tube digestif. « On observe deux pics de fréquence : chez la femme jeune lors de premiers rapports qui peuvent mobiliser les germes de la vessie, et au moment de la ménopause en raison de la chute des œstrogènes qui modifie les tissus vaginaux et vésicaux », explique le Pr Franck Bruyère, chirurgien urologue. Dans la plupart des cas, un manque d'hydratation et quelques mauvais gestes (se retenir d'uriner, porter des vêtements serrés, s'essuyer de l'arrière vers l'avant aux toilettes… ) en sont la cause. Mais en cas de cystites récidivantes (au moins quatre par an), le médecin pourra prescrire des examens pour exclure d'autres raisons, « comme des calculs urinaires, une anomalie de la vidange de la vessie, une bandelette sous-urétrale déplacée, une tumeur… »

On commence par boire plus...

Boire un ou deux verres d'eau toutes les 2 heures est en effet le meilleur moyen de prévenir les cystites. Et c'est aussi le meilleur moyen de s'en débarrasser. Car le traitement antibiotique n'est pas automatique, on commence par adopter de bons réflexes comme « ne pas se retenir d 'uriner et bien vider sa vessie », complète l'urologue. Le but étant d'éliminer les bactéries accrochées aux parois de la vessie. Sans amélioration (...)

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