Yahoo Actualités Amélie Oudéa-Castéra veut relancer les 30 minutes d'activité quotidienne et en faire "une grande cause nationale"
À l’instar des “cinq fruits et légumes par jour” pour inciter les Françaises et les Français à manger plus équilibré, le slogan “30 minutes d’activité physique quotidienne” veut lui aussi entrer dans les mœurs. Alors que 2024 est une année charnière pour la France avec l’organisation des Jeux olympiques et paralympiques, Amélie Oudéa-Castéra a rappelé que l’activité physique doit être une “grande cause nationale”.
“Le président de la République a souhaité qu’on arrive à tirer partie de l’élan des Jeux olympiques et paralympiques pour inscrire le sport et ses bienfaits dans la société et qu’on est une capacité à lutter avec le bon niveau d’urgence contre la sédentarité”, a indiqué la ministre des Sports, des Jeux olympiques et paralympiques ce mardi sur RMC. “En moyenne, quand on travaille, on passe 12h par jour assis. Un jeune sur deux dit qu’il passe six heures devant les écrans. On a un besoin urgent de lutter contre la sédentarité, qui est une vraie bombe sanitaire. Cette sédentarité a un impact terrible sur notre santé. Elle accroît la mortalité de 20 à 30%.”
Deux tiers des femmes ne font pas de sport
Selon l’OMS, l’inactivité représente la quatrième cause de mortalité en France (9%). Si Amélie Oudéa-Castéra reconnaît qu’il y a “du progrès”, avec 60% des Français qui pratiquent régulièrement du sport, un certain public reste “trop éloigné”: deux tiers des femmes, 30% des seniors et 40% des étudiants n’ont pas une activité physique suffisante.
Comment éradiquer ce fléau de l’inactivité ? “On va essayer de pousser un marqueur autour des 30 minutes d’activité physique par jour”, affirme la ministre des Sports. “On va inciter à pratiquer 30 minutes de sport au quotidien, comme le ‘5 fruits et légumes’. Ça peut être emmener les enfants à l'école, descendre une, deux ou trois stations de métro avant, les randonnées et footing le week-end, s'inscrire en club. On va proposer une série de rendez-vous: 150 athlètes pour aider les professeurs à l'école. Il y aura aussi des moments fédérateurs comme la Dictée du sport."
