Yahoo Actualités Sport, amis, famille, détente... Voici les principales résolutions des Français pour 2024
Selon un sondage Ipsos, une personne sur trois souhaite pratiquer une activité physique régulière. Parmi les autres résolutions populaires se trouvent le fait de passer plus de temps avec ses amis, sa famille, et se réserver de vrais moments de détente.
C'est un classique des fins d'années. Fin décembre, beaucoup de gens voient la nouvelle année à venir comme un moment pour améliorer certains aspects de leur vie. Mais quelles sont les bonnes résolutions les plus courantes? Un sondage réalisé début décembre par l'institut Ipsos pour la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV) montre que certains objectifs restent prioritaires pour la population française.
Le sport, première résolution de la population
Ainsi, une personne interrogée sur trois (34%) affirme vouloir pratiquer une activité physique ou sportive régulière. Il s'agit de la résolution la plus populaire, devant le fait de passer plus de temps avec ses amis, sa famille (23%) et se réserver de vrais moments de détente (23%).
Beaucoup souhaitent aussi avoir un rythme de sommeil plus régulier (22%) et s'alimenter de façon plus équilibrée (20%). Viennent ensuite le fait de prendre davantage soin de son corps (19%) et de passer moins de temps devant un écran (17%).
Les hommes plus nombreux à vouloir diminuer l'alcool
Certains résultats varient selon le genre de la personne interrogée et son âge. Les femmes sont ainsi plus nombreuses que les hommes à vouloir se réserver de vrais moments de détente (25% contre 20%).
De leur côté, les hommes sont plus nombreux à vouloir limiter leur consommation d'alcool: 10%, contre 4% pour les femmes. Un chiffre qui peut venir du fait que les hommes consomment généralement plus d'alcool que les femmes.
En 2019, en France, une femme sur cinq consommait de l'alcool plusieurs fois par semaine, contre un homme sur trois, selon une enquête européenne sur la santé relayée par l'Insee en 2022.
Trois Français sur cinq ont tenu une résolution en 2023
Les moins de 35 ans sont particulièrement nombreux à vouloir passer moins de temps devant les écrans (22%). Ils sont également plus nombreux à vouloir adopter un rythme de sommeil plus régulier, avec 27% des personnes interrogées dans cette classe d'âge qui souhaitent prendre cette résolution.
En France, le temps de sommeil décline au fil de la vie, avant d'augmenter vers l'âge de la retraite, selon le Baromètre de Santé publique France 2017.
Les plus âgés sont moins nombreux à vouloir arrêter de fumer: 5% pour les 60 ans et plus contre 13% pour les 35-59 ans et 9% pour les moins de 35 ans. Cela peut s'expliquer par la faible prévalence du tabagisme chez les plus âgés par rapport au reste de la population, selon les chiffres de Santé publique France.
Mais aussi parce qu'"un certain nombre de fumeurs âgés considère qu’il n’y a plus de bénéfices à attendre de l’arrêt du tabac", alors qu'"il existe toujours un bénéfice à l’arrêt du tabac quel que soit l’âge", selon le Portail national d'information pour les personnes âgées et leurs proches.
Encore faut-il réussir à tenir ces résolutions afin qu'elles ne soient pas de simples vœux pieux. En 2023, ce pari a été réussi par une majorité de Français, selon Ipsos. 59% des personnes interrogées disent avoir réussi à tenir au moins une des résolutions qu'elles s'étaient fixées en début d'année.
Article original publié sur BFMTV.com
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