Serviettes, draps, couettes : à quelle fréquence devez-vous les nettoyer ?

The hands of housewives who are changing sheets in hotels. (HearttoHeart0225 via Getty Images)

Certaines tâches doivent être faites régulièrement pour garantir la propreté des lieux mais aussi pour protéger notre santé. Petit tour d’horizon.

Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion de recevoir les proches pendant plusieurs jours. Mais après les festivités, l’heure est bien souvent au nettoyage, une activité beaucoup moins amusante que certains oublient. Pourtant, certaines tâches doivent être faites régulièrement pour garantir la propreté des lieux mais aussi pour protéger notre santé en minimisant les risques de maladies et d’allergies. Un expert a donc dévoilé à quelle fréquence il est recommandé de changer de literie, de nettoyer sa cuisine et de laver certains tissus de la maison.

Comme l’explique Thomas Høegh Reisenhus, spécialiste du sommeil chez Tempur, un adulte moyen perd 285 ml de liquide chaque nuit et perd 454 g de peau morte au cours d'une année. "Pensez aux cellules mortes de la peau, aux huiles corporelles, à la sueur et à la saleté générale qui s'accumulent dans vos oreillers, votre couette et votre matelas, ainsi que dans vos draps. Une literie sale peut également être un terrain fertile pour les acariens qui peuvent provoquer des éruptions cutanées et des irritations, aggravant potentiellement les symptômes d'allergie", a-t-il rappelé tout en prodiguant quelques conseils.

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Les matelas tous les six mois

Il recommande donc de laver les taies d’oreiller une fois par semaine tout comme les draps et les housses de couette s’il n’y a pas de drap de dessus. Les couettes, elles, se lavent tous les trois à six mois, les oreillers tous les quatre à six mois, les matelas, tout comme les surmatelas, tous les six mois.

Toujours selon ses recommandations, nettoyer la cuisine doit se faire quotidiennement, vider le frigo une fois par semaine et le nettoyer en profondeur tous les trois mois. Les torchons doivent être changés plusieurs fois par semaine, les couvertures tous les trois mois, les housses de coussin tous les deux mois et les serviettes toutes les trois utilisations.

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