Psycho : comment différencier le burn-out de la dépression ?

Longtemps taboue, la santé mentale est devenue un thème important, notamment dans le monde du travail. Mais nombreux sont ceux qui confondent les troubles entre eux. Anxiété et angoisse, troubles bipolaires et schizophrénie, ou encore dépression et burn-out. Ces deux problèmes de santé mentale sont fréquents mais n’ont pourtant pas grand choses en commun. Les différencier est important car ils ne manifestent pas par les mêmes symptômes, et les traitements de l’un seront inefficaces contre l’autre.

Contrairement à la dépression, le burn-out est un trouble et non une maladie. “La différence est importante, c’est comme confondre une crampe avec un placage, l’un sera soigné par un simple massage, tandis que l’autre est une déchirure profonde”, indique le Dr Alain Meunier, psychiatre psychanalyste au Centre du Burn-Out, contacté par Ça M’intéresse.

“Le burn-out est un trouble de la plasticité cérébrale”, précise le médecin. “Pour donner une image, c’est lorsque le cerveau se met à fonctionner à toute vitesse, ce qui va consommer tous les neurotransmetteurs qui sont les carburants de votre mémoire immédiate, de votre vigilance, de votre concentration, de votre pensée organisationnelle.”

En France, on parle plutôt de syndrome d’épuisement professionnel, mais le terme anglophone est, aux yeux du médecin, “plus indicatif”. “C’est plus partant, on parle de personnes qui se brûlent au travail, qui à terme brûlent leurs neurotransmetteurs.”

“Il y a plusieurs entrées dans le burn-out. Certaines (...)

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