Passer plus de temps dans la nature vous éloigne du pharmacien !

Plus de temps en pleine nature, moins de cachets à avaler. C’est en quelque sorte ce qu’ont observé des chercheurs finlandais.

Dans leur étude publiée le 16 janvier dans la revue Occupational & Environmental Medicine, les scientifiques se sont aperçus que la fréquentation régulière d’espaces verts (jardins, parcs, forêts) pouvait contribuer à réduire la consommation de plusieurs médicaments.

Leur enquête s’est concentrée sur environ 6 000 personnes résidantes entre 2015 et 2016 à Helsinki, Espoo et Vantaa en Finlande. Les participants ont été interrogés sur leur consommation de médicaments et sur le nombre d’espaces verts (environnements naturels terrestres) et bleus (à proximité de lacs, rivières et océans) fréquentés.

Résultat : lorsque les personnes se rendaient trois à quatre fois par semaine dans ces lieux naturels, ils avaient 33 % de chances en moins d'utiliser des médicaments pour leur santé mentale, 36 % de chances en moins de prendre des traitements pour la tension artérielle et 26 % de chances en moins d’avoir recours à des solutions contre l'asthme.

Les chiffres chutaient respectivement de 22 %, 41 % et 24 % pour les participants qui ne réalisaient qu’au moins cinq visites par semaine.

Pour les chercheurs, "cette découverte est conforme aux preuves provisoires soulignant l'importance de l'utilisation réelle des espaces verts par rapport à la santé mentale, et elle suggère qu'il en va de même pour d'autres problèmes de santé, tels que l'asthme et l'hypertension", écrivent-ils (...)

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