Yahoo Actualités Parasomnies : tout savoir sur ces troubles du sommeil
Les parasomnies désignent des troubles du sommeil. Ceux-ci se manifestent par des comportements anormaux. Somnambulisme, paralysie du sommeil, terreur nocturne… Voici tout ce qu’il faut savoir sur ces troubles nocturnes.
Selon le Manuel MSD, les parasomnies sont des troubles du sommeil qui se manifestent par des comportements ou des sensations anormales pendant le sommeil. Elles peuvent affecter différentes phases du sommeil, comme l'endormissement, le sommeil léger ou le sommeil profond, et peuvent se traduire par différents symptômes. Selon le Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil, "les parasomnies sont classées selon la phase de sommeil pendant laquelle elles surviennent". Ainsi, les parasomnies du sommeil profond comprennent les éveils confusionnels, les terreurs nocturnes et le somnambulisme. Les parasomnies associées au sommeil paradoxal comprennent les cauchemars, les paralysies du sommeil et le trouble du comportement en sommeil. Enfin, il existe d’autres parasomnies comme l’énurésie, les gémissements expiratoires, les hallucinations à l’endormissement ou au réveil et les troubles alimentaires liés au sommeil.
Dans la plupart des cas, les personnes sujettes à ces troubles du sommeil ne sont pas conscientes de leurs actes. Cela peut avoir plusieurs problématiques comme la perturbation du sommeil de la personne concernée, mais également de ses proches, des blessures ou une fatigue en journée.
Parasomnies : faut-il s’inquiéter ?
Les parasomnies peuvent toucher aussi bien les enfants que les adultes, bien que les enfants soient plus fréquemment touchés par ce trouble. Chez les jeunes sujets, les troubles du sommeil sont essentiellement moteurs et affectent des moments précis de la nuit. Chez les adultes, les troubles représentent des phénomènes variés, également moteurs, mais qui peuvent se produire durant différentes phases du sommeil. Selon le docteur Hervé Le Bris, chirurgien ORL à Paris, spécialiste des troubles du sommeil, "les terreurs nocturnes de l’enfant, ne doivent pas être interprétées comme des troubles graves du sommeil paradoxal, mais bien du sommeil profond, et il s’agit en fait d’une maladie passagère, conséquence le plus souvent d’une mauvaise[...]
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