Yahoo Actualités "Je suis nutritionniste spécialisée dans le cancer et voici la boisson à laquelle j'ai renoncé"
La nutritionniste américaine Nichole Andrews travaille depuis 12 ans avec des patients ayant survécu à un cancer. Elle élabore des plans alimentaires pendant et après le traitement afin de limiter le risque de rechute, mais elle affirme que ses conseils s'appliquent également au grand public. Ses recommandations s'inscrivent dans le contexte d'une hausse du nombre de cancers chez les moins de 50 ans. Dans une vidéo Tik Tok, elle révèle quoi faire et quoi éviter.
Les poudres vertes sont à éviter
Les poudres vertes sont régulièrement présentées comme un moyen de répondre aux besoins nutritionnels et de combler les lacunes de l’alimentation quotidienne. Mais Nichole Andrews s'y oppose, car elles manquent souvent de fibres dont les patients ont besoin pour lutter contre le cancer. « Les fibres sont éliminées, il n'y a pas de liquide à l'intérieur, et elles sont parfois enrichies d'herbes bizarres qui peuvent endommager le foie. Mangez simplement des fruits et des légumes, laissez tomber ces poudres vertes », déclare-t-elle. De nombreuses études ont établi un lien entre une alimentation pauvre en fibres et un risque plus élevé de cancer, en particulier du côlon.
Les compléments alimentaires peuvent augmenter le risque de cancer
Dans la même optique, la nutritionniste rappelle que la plupart des personnes en bonne santé n'ont pas besoin de consommer des suppléments alimentaires. Les besoins nutritionnels sont satisfaits par une alimentation équilibrée (...)
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