McDonald's : combien y a-t-il de calories dans un Big Mac ?

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4 juillet 2024 à 11:40 AM

Burger iconique de chez Mcdonald's, le Big Mac a vu le jour à la fin des années 1960. Composé de deux tranches fines de boeuf haché, de cheddar, de salade et d'une sauce reconnaissable entre mille, ce sandwich est rapidement devenu le plus populaire de la chaîne de fast-food. Chaque année, il s'en écoule 550 millions à travers le globe ! S'il s'agit de votre burger préféré, vous vous demandez peut-être s'il est calorique ou non... On vous répond dans cet article.

Le Big Mac, sandwich emblématique de la chaîne de fast-food McDonald’s, apporte 530 kcal et contient environ 27 g de graisse (lipides). Si vous y ajoutez une portion moyenne de frites (328 kcal) et un soda type Coca-Cola de taille moyenne également (162 kcal), vous obtenez un menu Big Mac classique qui totalisera 1 020 kcal. Vous avez donc encore un peu de marge avant d’atteindre les 2 500 kcal conseillées par jour pour un homme actif, et les 1 800 à 2 200 calories recommandées pour une femme (rappelons que le besoin en apport calorique peut varier d'une personne à l'autre). Toutefois, gardons à l'esprit que les apports nutritionnels de ce repas sont pauvres, pour ne pas dire mauvais pour la santé, entre les graisses saturées, le manque de fibres, le sel et les glucides qui sont nombreux. À consommer avec modération, donc !

Un Big Mac pèse environ 220 grammes.

Il faut savoir que les burgers temporaires chez McDonald's (ceux dont la durée est limitée) sont souvent les plus caloriques. Au moment où nous écrivons ces lignes, (...)

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