Matières, superpositions... Comment s'habiller lorsqu'il fait froid le matin et chaud l'après-midi

Trop froid le matin... Ou trop chaud l'après-midi. L'arrivée - tardive - d'un temps automnal dans l'Hexagone amène avec elle l'amplitude thermique qui caractérise cette saison.

Se pose alors une question classique lorsqu'on se retrouve devant son armoire à vêtements: comment s'habiller en adéquation avec les températures changeantes au fil de la journée?

La technique de l'oignon

Le blog du magasin Au vieux campeur recommande la classique technique de l'oignon: avoir différentes couches de vêtements que l'on peut enlever ou ajouter selon l'avancée de la journée.

"Commencez par une couche de base légère qui vous assurera une après-midi confortable, puis ajoutez une veste, un gilet ou un pull qui vous gardera au chaud le matin et que vous pouvez enlever lorsque la température augmente", approuve la styliste Laureen Allegro.

La styliste personnelle Aloïs Guinut conseille par exemple de "superposer une robe avec un gros pull ou un blazer qu'on peut enlever l'après-midi". Avec un pantalon, "mettre un t-shirt sous une chemise et une veste" offre "trois couches visibles et trois possibilités se réchauffer", souligne-t-elle auprès de BFMTV.com. Les plus frileux peuvent y ajouter une écharpe ou un foulard.

Des vestes qui peuvent se mettre à l'intérieur et à l'extérieur

Quelques pièces sont particulièrement adaptées à ce temps de mi-saison. Aloïs Guinut cite par exemple les blazers ou les surchemises, qui "peuvent se mettre à l'intérieur et à l'extérieur".

Un trench est également intéressant pour cette météo, car il "protège du vent sans tenir trop chaud", estime la styliste.

Le Vieux campeur souligne aussi le rôle qu'une doudoune compressible peut jouer dans ce "layering". Avec ou sans manches, cette doudoune très légère "apporte une chaleur réconfortante pour quelques grammes seulement". Elle peut être enlevée lors de la journée et rangée dans un sac sans prendre de place.

La laine mérinos pour avoir chaud sans transpirer

Quant aux matières, Aloïs Guinut recommande "la laine mérinos, qui est une laine très respirante" et tient chaud sans faire transpirer. Le velours côtelé, sur des vestes, des pantalons ou des robes par exemple, est aussi un tissu adapté à la saison. De son côté, la fondatrice de l'agence de stylisme Les Jolis Mômes, Laureen Allegro, juge aussi que "les tissus naturels comme le coton ou la laine sont idéaux pour réguler la chaleur corporelle" et préconise d'éviter le synthétique.

Au niveau des pieds, mieux vaut les garder au chaud, avec des bottes, des bottines ou des mocassins, conseille Aloïs Guinut. Comme le rappelle le Vieux campeur, "en cas de grand froid n’oubliez pas vos extrémités: pieds, mains et têtes".

"De bonnes chaussettes, des gants et un bonnet feront la différence pour ne pas laisser votre chaleur vous échapper", explique le magasin spécialisé dans les activités de plein air.

Article original publié sur BFMTV.com

VIDÉO - Quatre façons de faire attention à soi lorsque le froid revient