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1) Elle aime courir

Eva Mendès aime courir et piquer des sprints ! En alternant ces deux façons de se dépenser, elle estime trouver un moyen efficace de tonifier ses muscles inférieurs. Évidemment, les squats sont de la partie aussi ! Crédit : Eva Mendes pour Shape Magazine / compte instagram d’Eva Mendes

Eva Mendès : ses trucs et astuces pour garder la ligne

Eva Mendès, sublime actrice et épouse du beau Ryan Gosling a une pêche d’enfer ! Dans le nouveau numéro du magazine américain Shape, consacré au sport et au bien-être physique, elle s’épanche sur ses petits trucs et astuces pour garder la ligne.

Depuis qu’elle est maman de deux petites filles, elle reconnait avoir moins de temps (surtout quand son mari part en tournage) à consacrer au sport. Malgré tout, elle a repris le chemin de la salle de gym, et grâce à une coach pu parfaire un programme d’entrainement. On retient ses petites pépites qui vous donneront sûrement l’audace de reprendre le sport en douceur, comme elle.

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