« Créer de l’urgence est une très bonne stratégie pour être efficace au travail »

Procrastination, démotivation, perte de concentration : reconnaissons-le, ce trio-là s'invite fréquemment dans nos journées de travail. Mais inutile de culpabiliser, c'est tout à fait normal ! Notre cerveau « n'est pas programmé pour être productif », assure le conférencier et formateur Jérémy Coron, qui étudie depuis plusieurs années la façon dont les neurosciences peuvent éclairer les enjeux de performance professionnelle.

Dans son récent ouvrage (Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif, éditions Eyrolles, 20,90 euros), le podcasteur, qui accompagne cadres et entrepreneurs en recherche d'efficacité, décrypte les mécanismes qui sous-tendent nos comportements quotidiens, notamment en entreprise. Il donne aussi des pistes pour travailler, dit-il, « avec son cerveau, et non contre lui ».

Le Point : Pourquoi vous êtes-vous intéressé à ces questions de performance ?

Jérémy Coron : J'ai toujours été quelqu'un qui recherchait la productivité, l'efficacité. Très tôt, je me suis formé à des approches telles que la méthode GTD (Getting Things Done), qui est assez connue sur ces sujets-là. Sauf que, malgré tous mes efforts, je finissais chacune de mes journées avec le sentiment que j'aurais pu faire plus – être plus concentré, accomplir plus de travail. J'ai fini par comprendre que le problème ne venait pas des outils que j'utilisais, mais de moi.

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