Antibiotiques, vaccin, dépression... : 13 idées reçues sur la santé décryptées !

Dans le domaine de la santé, de nombreuses idées préconçues circulent, parfois alimentées par des croyances populaires ou des informations erronées. Certaines de ces idées reçues peuvent avoir un impact sur nos comportements et nos choix en matière de santé. Par exemple, l'idée selon laquelle il faut boire huit verres d'eau par jour pour rester hydraté est largement répandue, mais les besoins en eau varient selon les individus et leur niveau d'activité physique. De même, la croyance que les produits light sont toujours meilleurs pour la santé peut conduire à une surconsommation de ces produits, qui peuvent parfois contenir des édulcorants artificiels ou d'autres additifs. Une autre idée fausse courante est que les compléments alimentaires sont toujours sans danger, alors qu'ils peuvent interagir avec certains médicaments ou avoir des effets indésirables. Il est donc essentiel de remettre en question ces idées reçues et de se fier aux conseils des professionnels de la santé pour prendre des décisions éclairées en matière de santé. En attendant, décryptons certaines de ces idées reçues.

Faux. Ils ne servent à rien contre les infections virales. En cas d’angine par exemple, on les réserve aux seuls cas où une bactérie est mise en évidence à l’aide d’un test rapide (Trod) réalisé chez le médecin ou en pharmacie. Pourtant, 77 % des Français estiment qu’ils sont efficaces contre une bronchite aiguë et 55 % en cas d’angine virale (Santé publique France). Surconsommés, ils perdent en efficacité (...)

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