VOICI - 3 bonnes raisons de manger des fruits et des légumes de saison

Peu importe leur forme, les pâtes font toujours l’unanimité ! Cependant, malgré leur versatilité et leur goût réconfortant, elles traînent avec elle l’accusation de faire grossir en raison de leur richesse en amidon. Pourquoi ne pas opter pour des légumes à la place, histoire de limiter l’index glycémique de vos plats ?