Yahoo Actualités 10 erreurs à éviter avec sa crème solaire
Avec les beaux jours qui approchent à grands pas, les impacts parfois néfastes des rayons du soleil sur la santé reviennent au cœur des discussions. On le sait, pour s’en immuniser, la crème solaire est essentielle. Mais il existe quelques petits pièges à éviter afin de parfaitement protéger votre peau. Revue de détails.
Ne pas connaître l’indice de protection idéal. Le choix de sa crème solaire ne se fait pas au hasard. Il est important de choisir un indice de protection adapté. Selon le Vidal, "il existe huit indices différents regroupés dans quatre niveaux de protection : 6 et 10 (faible protection) ; 15, 20 ou 25 (protection moyenne) ; 30 ou 50 (haute protection) ; 50+ (très haute protection)". L’indice se choisit en fonction de son phototype, c'est-à-dire de sa couleur de peau. L’ANSM rajoute que l’indice à choisir peut se faire en fonction du lieu d’exposition.
Se contenter uniquement de crème solaire pour se protéger des rayons UVA et UVB est une erreur. Selon la Skin cancer Foundation, les vêtements sont "le moyen le plus simple de rester en sécurité". Il existe toutes sortes de vêtements qui peuvent vous protéger du soleil. Les experts recommandent également d’éviter de s’exposer entre 12h et 16h, où les rayons du soleil sont les plus dangereux.
Ne pas en remettre après la sortie de l’eau. Malgré certains produits vendus comme "waterproof" qui résistent à l’eau, il est essentiel de réappliquer de la crème solaire après chaque baignade. Notamment parce que le séchage et le contact avec une serviette a tendance à essuyer la protection.
Ne pas en mettre lorsque le temps est nuageux. Un temps maussade ne veut pas dire que le soleil ne rayonne pas. Comme le rappelle le Syndicat National des Dermatologues – Vénéréologues : "si les nuages et le vent ralentissent les rayons infrarouges (…), les rayons UV, nocifs pour la peau, restent eux bien présents". Hors de question de sortir sans avoir mis de crème.
De même, la crème solaire n’est pas réservée qu’à la plage. En ville, à la plage, à la campagne, au sommet d’une montagne, les rayons du soleil attaquent et la crème solaire est de mise.
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Il est égale[...]
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