Yahoo Actualités Une étude nous dit quoi manger contre l'acné (voici la liste des aliments à privilégier !)
En France, d'après la Haute Autorité de Santé (HAS), environ 12 % des femmes et 3 % des hommes âgés de 25 à 58 ans souffrent d'acné. Pour traiter cette pathologie cutanée (qui peut aller de "légère" à "très sévère"), plusieurs pistes thérapeutiques existent : des traitements locaux, une antibiothérapie, des rétinoïdes... Bonne nouvelle pour les hommes et les femmes atteints d'acné : une nouvelle étude, réalisée par la Università Telematica Pegaso (en Italie), affirme que l'adoption d'un régime alimentaire cétogène permettrait de réduire les symptômes de la maladie.
Le régime cétogène est-il anti-inflammatoire ?
Ces travaux ont été réalisés auprès de 31 volontaires, des femmes (âgées 18 à 30 ans) souffrant d'obésité et d'acné "modérée" – avec plus de la moitié de la surface du visage atteinte. "L'acné et l'obésité sont souvent liées, car ces deux pathologies impliquent une inflammation généralisée sous-jacente et du stress oxydatif" soulignent les chercheurs. Durant 45 jours, les participantes ont été invitées à adopter un régime alimentaire cétogène et hypocalorique, avec seulement 700 à 800 Kcal par jour. Leur alimentation quotidienne se composait de 44 % de matières grasses, 43 % de protéines et 13 % de glucides. Résultats ? Sans surprise, au terme de l'expérience, toutes les volontaires ont maigri - en moyenne, elles ont perdu 8 % de leur poids initial. Mais les scientifiques ont également observé une amélioration (...)
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