Yoga : 5 cours en ligne au banc d'essai

Ils ont commencé par pratiquer l’Iyengar avant d’élargir leur pratique. Prévoir du matériel pour les cours : une balle de tennis, deux briques, une cale et une sangle.Niveau requis. Un an de pratique.Tarifs. Abonnement avec une thématique et quatre vidéos d’une heure par mois, passerelle en individuel/en présentiel, 30 € par mois.Pratique guidée en ligne sur Facebook Live et en replay, 5,49 € le cours.Infos. www.sergegastineau.com

Pour un cours de vinyasa ou de yoga prénatal, optez pour la voix douce, les postures claires sans acrobatie et le calme de la danseuse et prof de yoga Nathalie Fauquette. Ses vidéos sont à retrouver sur la chaîne YouTube de Elle.fr. Elle enseigne également en direct via la plateforme Zoom.Niveau requis. Débutant, intermédiaire.Tarifs. Cours gratuits sur YouTube ; Zoom (avec replay), 10 €.Infos. www. facebook.com/nathaliefauquetteofficiel

Un studio parisien proposant kundalini, ashtanga, Mysore, yin yoga, yoga prénatal, yoga doux et pour les enfants, méditation guidée…Niveau requis. De débutant à avancé.Tarifs. À l’unité, 12 € (10 € tarif réduit) valable un mois ; une semaine en illimité, 30 € ; un mois en illimité, 90 €. Infos. www.studiomarga.com

Professeure en Bretagne, Michèle Lefèvre propose des cours en vidéo accompagnés de documents PDF, de conférences, ainsi que d’un à deux webinaires par an avec les pratiquants pour préciser certains points. Au programme : yoga traditionnel, initiation à l’ayurvéda, approfondissement des mudras (gestes (...)

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