Pour trouver le sommeil, la plupart des gens écoutent… de la K-pop !

La musique est utilisée par beaucoup de personnes comme aide à l’endormissement, mais tous les morceaux musicaux ne se valent pas. À l'Université d'Aarhus au Danemark, une équipe de chercheurs a voulu déterminer les caractéristiques des morceaux de musiques écoutés avant de dormir : genre musical, tempo, rythme etc.

“Tout au long de l'histoire, les berceuses ont été utilisées pour aider les enfants à dormir, et aujourd'hui, avec l'accessibilité croissante de la musique enregistrée, de nombreuses personnes déclarent écouter de la musique comme un outil pour améliorer le sommeil”, constatent-ils dans leur étude publiée le 18 janvier dans Plos One.

Pour leur travail mené à l'automne 2020, les auteurs ont récolté des données via la plateforme de streaming musical Spotify utilisée dans le monde entier. Ils ont regardé du côté des listes de lecture de pistes musicales associées au sommeil (elles incluaient le mot “sommeil” dans plusieurs langues). Environ 1 000 playlists ont été étudiées.

Résultats : “par rapport à la musique en général, nous avons constaté que la musique du sommeil était plus douce et plus lente, elle était plus souvent instrumentale (c'est-à-dire sans paroles) et jouée sur des instruments acoustiques”, écrivent-ils. Pourtant, une grande quantité de morceaux associés au sommeil étaient des chansons populaires rapides, fortes et énergiques, montre l’étude. Preuve en est, le morceau le plus populaire - apparu 245 fois - était "Dynamite" du groupe K-pop BTS.

La K-pop (...)

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