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Test : quel est votre niveau de stress ?

Le dernier "baromètre" de Santé Publique France le révèle : la santé mentale des jeunes français (11-24 ans) se dégrade inexorablement depuis la crise sanitaire, et ils sont de plus en plus nombreux à être touchés par les troubles de l’humeur, l’anxiété et l’angoisse, la dépression et même les idées suicidaires. Les chiffres ont doublé depuis 2017, et l’Unicef, qui considère que la situation est devenue alarmante, a, avec une douzaine d’associations, réclamé au gouvernement des mesures d’urgence en termes de prévention, de sensibilisation et d’accompagnement. Il a aussi été établi que les 18-24 ans prennent moins soin de leur santé mentale, par difficulté à se confier mais aussi pour des raisons de prix de consultation. Il semblerait que les autres pays européens soient également touchés.

Le stress au travail nous mine le moral mais il nous brise également le cœur ! Il semble en effet qu’un haut niveau de stress professionnel combiné à peu de récompenses (salaire, reconnaissance, sécurité d’emploi) en retour, forme un très mauvais duo pour le cœur des hommes puisque ces derniers ont alors 2 fois plus de risque de faire une crise cardiaque (Étude Circulation : Cardivascular Quality and Outcomes, septembre 2023). Et les chercheurs de préciser que les plus touchés sont ceux confrontés à des exigences professionnelles élevées (ex : lourde charge de travail, délais très serrés, niveau de responsabilité élevé) tout en n’étant pas associés aux prises de décision.

Nombreuses sont les (...)

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