Télétravail : délimiter les espaces de travail permettrait d’être bien plus productif

Depuis la crise sanitaire et les différents confinements, le télétravail s'est imposé comme une véritable alternative au travail sur site, y compris dans des pays où cela ne faisait pas forcément partie de la culture professionnelle, comme en France par exemple. Ainsi, selon une étude de Statista, un tiers des Français travaillent au moins une fois par semaine depuis leur domicile.

Et quid de la productivité au travail ? Selon des chiffres relayés par Stylist, si environ 68 % des personnes interrogées ont du mal à se concentrer au bureau, 62 % admettent également avoir du mal à rester concentrées sur leur tâche lorsqu'elles sont à la maison. Plus de productivité chez soi, mais avec une marge de progression immense.

Plein de choses peuvent en effet vous divertir et vous empêcher de travailler pendant cette période de travail à distance : la télévision, la présence de votre conjoint, vos enfants ou vos colocataires ou encore la possibilité de grignoter pendant vos heures de travail... Autant de petits éléments, absents du travail sur site.

Pour être plus productif, il faut créer de véritables zones de travail, des petits espaces délimités consacrés uniquement à votre art professionnel. Ils permettront ainsi d'améliorer la concentration et d'augmenter la productivité.

En fait, tout réside dans un véritable jeu de duperie avec votre cerveau, explique le Docteur Emilia Molinpakis : « L’idée derrière l’association spatiale est que répéter à chaque fois la même tâche dans le même (...)

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