Il suffit d'un verre d'alcool par jour pour faire grimper la tension

Plusieurs études ont déjà montré qu'une forte consommation d'alcool fait grimper la tension artérielle. Une nouvelle méta-analyse de 7 études portant sur plus de 19 000 adultes des États-Unis, de Corée et du Japon révèle qu'il suffit de boire un seul verre d'alcool chaque jour pour avoir une tension artérielle plus élevée que lorsqu'on ne boit pas.

Cette méta-analyse montre que même de faibles niveaux de consommation d'alcool sont associés à une augmentation détectable de la pression artérielle, entraînant un risque plus élevé de troubles cardiovasculaires" souligne l'American heart association, à l'origine de cette méta-analyse.

Un verre de vin ou une chope de bière par jour suffit

Les chercheurs ont examiné les données sur la santé de tous les participants dans les sept études pendant plus de cinq ans. Ils ont comparé des adultes qui buvaient 12 grammes d'alcool par jour (c'est-à-dire un verre de vin, une chope de bière, un apéritif ou un whisky) avec des non-buveurs et ont trouvé que :

• La pression artérielle systolique (chiffre supérieur) augmente de 1,25 millimètre de mercure (mm Hg) chez les personnes qui consomment en moyenne 12 g d'alcool par jour, passant à 4,9 mm Hg chez les personnes consommant en moyenne 48 g d'alcool par jour.

• La pression artérielle diastolique (chiffre du bas) augmente de 1,14 mm Hg chez les personnes consommant en moyenne 12 g d'alcool par jour, passant

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