Yahoo Actualités Régime : en modifiant trois habitudes très courantes, elle perd cinquante kilos
Pour certaines personnes, la rentrée rime avec le retour des bonnes habitudes. Durant l'été, les apéros et les barbecues ont parfois eu pour conséquences de prendre un peu de poids. Il est donc important de se reprendre en main. Seulement, il n'est jamais facile de faire un régime. Mais une Britannique a révélé sa méthode pour le moins radicale. En effet, elle lui a permis de perdre pas moins de 50 kilos. Elle a décidé de changer certaines de ses habitudes après avoir pris conscience que son poids lui faisait perdre confiance en elle et avait des répercussions sur sa santé mentale et physique. "Les choses devaient radicalement changer", a-t-elle ainsi lancé dans les colonnes de L'Express.co.uk. Si elle a suivi le plan minceur Slimming World, très populaire en Grande-Bretagne, elle est persuadée que ce sont trois habitudes qui lui ont permis de mincir. Dans un premier temps, elle a expliqué qu'elle avait totalement arrêté les friandises et les plats à emporter. Ensuite, elle a tiré un trait sur l'alcool. Et enfin, elle a fait preuve d'une grande persévérance puisqu'elle n'a jamais fait d'écart et s'en est toujours tenue à son régime.
Une transformation physique impressionnante
Conséquence : elle est parvenue à perdre pas moins de 50 kilos en seulement un an. Une très belle performance qui prouve qu'à partir du moment où la motivation est là, le reste suit. Sur son compte Instagram, elle ne cesse de partager des photos de son incroyable transformation. (...)
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