Comment soigner l'apnée du sommeil sans appareil ?

Le syndrome d’apnée du sommeil vous empêche donc d’avoir un sommeil suffisant et réparateur. De plus, au fil du temps, cette affection peut avoir des répercussions graves sur votre santé, au-delà de la fatigue et de la somnolence pendant la journée : augmentation du risque de développer une maladie cardiovasculaire ou un AVC, hypertension artérielle, diabète. La bonne nouvelle, c’est que cette affection peut se soigner et, selon les cas, sans avoir recours à une machine.

Il existe de nombreux traitements, en fonction du type d'apnée du sommeil et de sa gravité. Ces traitements ne permettent pas de guérir, mais ils contribuent à réduire la fréquence et la gravité des apnées chaque nuit. Les traitements de première intention sont conservatoires. Ils consistent à agir sur les facteurs favorisant le syndrome d’apnée du sommeil :

L'apnée du sommeil se produit lorsque les tissus mous situés notamment autour de votre bouche et de votre mâchoire appuient vers le bas sur votre trachée, et l’obstruent. Le port d’un appareil dentaire amovible, l’orthèse d’avancée mandibulaire, permet de maintenir votre mâchoire et votre langue dans une position qui atténue la pression sur votre trachée. Une fois que vous aurez trouvé l’orthèse qui vous convient, il vous faudra consulter votre médecin régulièrement pour vous assurer qu’elle est toujours adaptée, et pour évaluer l’évolution de vos symptômes. S’il est plus facile à utiliser, ce dispositif médical est toutefois souvent moins efficace que les (...)

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