Selon cette étude, les Français ne font pas assez de sport !

Les bienfaits physiques et mentaux du sport sont largement reconnus. La pratique régulière d'une activité sportive permet non seulement de maintenir une bonne condition physique, mais également de libérer le stress accumulé, de stimuler la concentration et de favoriser le bien-être mental. Dans une société où les rythmes de vie sont souvent effrénés, le sport offre un moment de répit, une pause bienvenue pour se recentrer sur soi-même. Or, selon le Baromètre national des pratiques sportives de décembre 2023, seul 59% des Français font de l'exercice régulièrement (au moins une fois par semaine), même si cela fait 5 points de plus qu'en 2018. Il faut noter que 49% des Français s’exercent en solo. L’usage de tutoriels, d'applications et le visionnage de cours en ligne (en direct ou en différé) passent de 8 % en 2018 à 14 % en 2023.

Ce sont surtout les hommes, les jeunes et les plus aisés. 63% des hommes s’activent régulièrement contre 55% des femmes. 71% des 15-24 ans font du sport contre 55% des 40 ans et plus. Et enfin, 73% des cadres contre 52% des ouvriers pratiquent une activité sportive.

36% des Français font du sport en milieu naturel (forêt, mer, montagne, campagne...), 25% dans une installation sportive (stade, gymnase, piscine...), 22% à domicile, 11% en plein air en ville (parc, rue...), 4% sur le lieu de travail ou d'études et 2% ailleurs.

Source : Baromètre national des pratiques sportives, décembre 2023

Ça peut aussi vous intéresser :

⋙ Sport : les meilleures astuces (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

A, B, C, D… D’où viennent les noms des vitamines ?
Examens obligatoires, tests gratuits... Voici les mesures prévues par le gouvernement pour la santé des enfants
Suivre ce régime pourrait ralentir le vieillissement de votre cerveau, selon une étude
Des chercheurs ont conçu un bain de bouche capable d'identifier des caries
Microplatisques : une étude révèle leur impact sur la fertilité des hommes et des chiens