La science le dit : près des espaces verts, on a moins d'anxiété et de dépression !
La nature apaise. Une nouvelle étude le prouve ! Des chercheurs de l'Université des sciences et technologies de Huazhong en Chine ont récemment mené une recherche pour étudier les bénéfices que pouvaient avoir les espaces verts sur la santé mentale des personnes. Leurs résultats, présentés dans Nature Mental Health, indiquent que vivre à proximité de parcs et d'espaces verts peut réduire le risque de dépression et d'anxiété.
Les auteurs ont d’abord regardé ce qui existait dans la littérature scientifique actuelle, et ont vite constaté qu’il existait peu d'articles sur le sujet. Ensuite, ils ont utilisé une base de données britannique rassemblant 409 556 personnes. Leur travail s’est notamment concentré sur la distance entre le lieu d’habitation des individus et un espace vert (300m, 500m, 1 000m et 1 500m), ainsi que sur les données santé des volontaires (registre de décès, admission à l’hôpital, soins primaires, auto-évaluation de la santé mentale).
"Nous tirons la conclusion importante qu'une exposition à long terme à la verdure résidentielle est associée à une diminution du risque de dépression et d'anxiété, et la réduction de la pollution de l'air dans les zones les plus vertes joue probablement un rôle important dans cette tendance, a présenté à Medical Xpress Yaohua Tian, coauteur de l'étude. Notre étude implique ainsi que l'expansion des espaces verts urbains pourrait favoriser une bonne santé mentale."
"Cette étude nationale souligne qu'une exposition à long terme à la (...)
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