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La raison surprenante qui nous oblige à nous lever toutes les nuits pour faire pipi

Quand on se lève souvent la nuit pour faire pipi (ce qu'on appelle la nycturie), on a parfois tendance à incriminer une prostate qui dysfonctionne, la tisane "pisse-mémé" que l'on a bu après le dîner ou encore un problème d'hypertension artérielle. Mais, selon une nouvelle étude de l'Université de Wenzhou (Chine), menée sur plus de 13 000 personnes de plus de 20 ans, les envies de se lever fréquentes pourraient tout simplement être due à la consommation que l'on fait des écrans.

Un effet ressenti à partir de 5 h sur les écrans

Selon les conclusions de cette étude, les personnes qui passent 5 heures ou plus par jour à regarder la télévision et/ou des vidéos sur leur tablette ou leur smartphone, sont plus susceptibles de développer une nycturie ou d'avoir besoin d'uriner plusieurs fois pendant la nuit, ce qui affecte considérablement la qualité de vie. "Les individus du groupe ayant la durée d'écoute de la télévision ou de la vidéo la plus longue présentaient un risque significativement plus élevé de 48 % de souffrir de nycturie par rapport au groupe ayant la durée d'écoute de la télévision ou de la vidéo la plus courte" expliquent les chercheurs.

Cela augmente aussi le risque de chutes

En quoi le temps passé à binge-watcher notre série référée peut-il avoir un effet sur l'envie d'aller aux toilettes ? C'est tout simplement parce que passer trop de temps sur les écrans perturbe la production de mélatonine, l'hormone dont nous avons (...)

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