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Quels sont les aliments déconseillés en cas d'arythmie ?

Contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, il n'y a pas d'aliments absolument interdits pour les personnes atteintes d'arythmie. Cependant, certains individus peuvent être sensibles à des aliments déclencheurs. Il est malgré tout conseillé d'éviter ou de limiter la consommation de boissons alcoolisées et caféinées, de même que les aliments riches en graisses saturées (viandes grasses, fromages, aliments frits). Les aliments riches en sel et épicés (soit les aliments transformés – les viandes transformées notamment – les fromages salés, les sauces, les condiments, les boissons gazeuses, les épices) sont aussi à limiter. Ces choix alimentaires peuvent en effet aggraver les symptômes de l'arythmie et augmenter le risque de maladies cardio-vasculaires associées.

Pour les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque, il est recommandé de choisir des fromages à faible teneur en matières grasses et en sodium. Les options préférables incluent les fromages à pâte dure tels que le fromage suisse, le parmesan ou le cheddar allégé. Ces fromages contiennent généralement moins de gras et de sodium par portion par rapport à d'autres variétés. Il est essentiel de consulter votre médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés, car les besoins diététiques peuvent varier en fonction de la gravité de l'insuffisance cardiaque et d'autres facteurs de santé spécifiques à chaque individu.

En cas d'arythmie avérée, il est a contrario fortement recommandé de privilégier certains (...)

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