Pourriez-vous le faire ? Le régime de Mathilde Seigner pour perdre 10 kilos lors de la ménopause

La comédienne a pris du poids mais elle a réussi à tout perdre grâce à une méthode très précise. Mathilde Seigner a en effet opté pour un régime dissocié. Mais elle en convient, toutes les personnes ne devraient pas suivre cette option...

Mathilde Seigner, magnifique Simone Signoret dans Bungalow 21, a répondu aux questions du magazine France dimanche en kiosques le 31 mai. Sans langue de bois - et c'est ce qu'on aime chez elle - celle qui est la marraine du Festival du cinéma français et gastronomie d'Aix-les-Bains qui se tiendra du 4 au 8 juin 2024, a évoqué sa ménopause.

"Obsédée" par je jambon blanc et amatrice de la gastronomie espagnole qu'elle dévore lorsqu'elle est dans sa maison qui se situe près de la frontière, l'ex-compagne d'Antoine Duléry l'assume sans souci, elle a pris du poids il y a peu. Un changement dans son corps qui n'a rien à voir avec sa façon de consommer les aliments. Elle explique au magazine France dimanche : "Mon rapport à la nourriture est sain. Lors de mon entrée dans la ménopause j'avais pris une dizaine de kilos, perdus grâce à une femme extraordinaire, le docteur Kahina Oussedik, à la tête du centre AminciKA. Elle m'a appris à dissocier les aliments. C'est un régime qui me convient, mais ce n'est pas forcément valable pour tout le monde."

Qu'est-ce que le régime dissocié ?

Comme l'explique le site Magicmaman, le régime dissocié consiste à ne consommer qu'une seule variété d'aliments au sein du même repas, de la même journée ou bien de la même semaine. "Par exemple, une personne qui suit un régime dissocié ne mangera que des fruits le lundi puis que de la soupe de légumes le mardi,...

Lire la suite