Pourquoi se frotte t-on les yeux quand on est fatigué ?

On sait, quand on regarde un bébé qui se frotte les yeux, qu'il a envie de dormir. Tout simplement parce que ce geste est universel. En fait, il pourrait s'agir d'une simple sensation d'inconfort que l'on ressentirait lorsque les muscles de nos yeux ont travaillé dur pendant longtemps, et qu'ils ont besoin d'une pause.

Ainsi, se frotter les yeux, ou se forcer ainsi activement à se les fermer, permet de reconstituer l’une des couches protectrices de la rétine, la couche lipidique superficielle. Les clignements de l’œil assurent en principe son renouvellement, mais en cas de fatigue, ils se font moins fréquents. Le film lacrymal est alors altéré et les yeux piquent. En frottant nos yeux, nous forçons la vidange des glandes de Meibomius qui produisent ce film. C'est ainsi qu'après ce frottement, on peut voir une petite larme apparaître. Ce liquide salé est bénéfique pour reconstituer le film lipidique de l'œil.

Se frotter les yeux, c'est un peu comme recevoir un massage après être resté trop longtemps dans une position inconfortable. C'est d'ailleurs particulièrement vrai pour les travailleurs trop concentrés, ou pour les bébés, qui clignent moins des yeux car ils regardent souvent attentivement leur environnement. Selon le site Live Science, il peut leur arriver de cligner des yeux seulement une fois par minute. Pas étonnants qu'ils soient si secs. Ainsi, comme il nous arrive de soupirer lorsque l'on oublie de respirer correctement, le corps peut aussi oublier de cligner des yeux (...)

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