Les bienfaits méconnus de la feuille de laurier sous l'oreiller

Jeter une pièce dans une fontaine en formulant un vœu, toucher du bois pour conjurer le mauvais sort, ou encore ne pas ouvrir un parapluie à l'intérieur de la maison... Les croyances populaires sont nombreuses et varient selon les cultures. Le laurier n’échappe pas aux superstitions populaires. Outre son délicat parfum en cuisine et ses bienfaits sur la santé, il aurait en effet des répercussions positives sur notre sommeil. De nombreuses personnes affirment en effet placer sous leur oreiller quelques feuilles de laurier, de préférence dans un petit sac en toile, pour profiter d’une nuit plus sereine.

Le laurier, cet aromate originaire du bassin méditerranéen, est depuis longtemps reconnu pour ses vertus sur la santé. Utilisé en tisane, en infusion ou en cuisine, il favorise la digestion, stimule le système immunitaire et soulage les affections des voies respiratoires. Cependant, les bienfaits du laurier ne s'arrêteraient pas là. Il est également réputé pour éloigner les insectes et les visiteurs indésirables. Toutefois, ce ne sont pas tellement ses propriétés médicinales qui font du laurier un allié précieux pour le sommeil. Ce sont plutôt les pouvoirs "magiques" qui lui sont attribués. On dit en effet que le laurier attire la bonne fortune, réduit le stress et diffuse des ondes positives, tout en chassant les mauvais esprits et les cauchemars.

Si l'efficacité du laurier pour induire le sommeil n'a pas été scientifiquement prouvée, ses propriétés relaxantes et calmantes sont bien (...)

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