Pourquoi vous devez absolument protéger vos yeux du soleil à la montagne

Si la crème solaire devient un réflexe quand il fait beau et qu'on est entouré de neige en montagne, il reste un élément qu'on oublie trop souvent, et qui est tout autant à risque face aux rayonnements : les yeux. L'Association pour l'amélioration de la vue vient de publier un guide à l'attention des vacanciers aux sports d'hiver : pour ne pas abîmer sa vue, il est essentiel de porter des lunettes de soleil, même quand on ne skie pas.

L'index UV est dangereux pour la peau, mais aussi pour les yeux. Or, en montagne, il augmente de 10% tous les 1000 mètres et les ultraviolets sont réfléchis entre 40% et 90% par la neige. Autrement dit, le risque d'éblouissement est à son comble. L'éblouissement, c'est quand l'oeil reçoit trop de lumière bleue naturelle au point d'entraîner des problèmes de perception. Les rayons du soleil peuvent engendrer des lésions quand on y est exposé sans protection, ou avec une qualité de verre insuffisante.

Ophtalmies des neiges

L'Association précise les risques concrets associés : "Les séjours à la montagne génèrent souvent une augmentation des kératites (inflammation de la cornée), fort justement appelées "ophtalmies des neiges". A plus long terme, les UV peuvent occasionner des lésions sur le cristallin, causes de l'apparition prématurée de cataractes, et sur la rétine, participant ainsi au développement de la DMLA, première cause de basse vision, voire de cécité après 50 ans."

A noter, les risques en montagne sont (...)

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