Voici les pires aliments pour vos dents

On ne le répétera jamais assez. Une bonne hygiène bucco-dentaire est primordiale afin d'avoir une haleine fraîche et un sourire irréprochable. Il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour. L'utilisation du fil dentaire et d'un bain de bouche est également recommandée, tout comme les visites régulières chez le dentiste. Pour cause, les caries se forment plus vite qu'on ne le croit. Vous l'ignorez peut-être mais certains aliments ont un impact néfaste sur la santé de votre bouche. D'où l'importance de les consommer avec modération. Découvrez vite les pires aliments pour vos quenottes.

Les bonbons mous

Sans surprise, les aliments très sucrés sont mauvais pour la dentition. En particulier les bonbons mous, comme le caramel, car ils collent aux dents. Plus difficiles à retirer, ils restent beaucoup plus longtemps en contact avec la paroi dentaire, favorisant ainsi la destruction de l'émail. Pour limiter la casse, brossez-vous les dents après en avoir consommé, ou mâchez un chewing-gum sans sucre pendant environ vingt minutes.

Le café et le thé

Vous buvez un café ou un thé chaque matin ? Sachez que ces deux boissons chaudes peuvent assécher la bouche. De plus, elles ont tendance à jaunir les dents. Ici, on parle de dyschromie dentaire. Afin d'éviter ces colorations non désirées, il est préférable de se rincer la bouche avec de l'eau.

Le pain blanc

Surprenant et pourtant, le pain blanc est bel et bien un aliment dont il ne faut pas (...)

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