Yahoo Actualités Perte de poids : cette erreur à ne surtout pas faire au petit-déjeuner
En voilà une révélation qui bafoue une croyance très ancrée dans notre conscience collective. La grande majorité a toujours pensé, et continue à penser, qu’avaler un verre de cette boisson au petit-déjeuner est une habitude saine et avantageuse pour votre santé, votre ligne et votre objectif de perte de poids. Selon les explications de la biochimiste Jessie Inchauspé, citée par le magazine Grazia, cette erreur qu’on commet tous au petit-déjeuner n’est pas du tout bonne pour la perte de poids. Cette boisson naturelle rafraîchissante et revigorante est ainsi à ajouter à votre liste d’aliments interdits au petit-déjeuner. Le plus étonnant est qu’il s’agit d’une boisson à base d’aliments sains qu’on a l’habitude de prôner pour leurs bienfaits. Si vous avez l’habitude d’avaler un verre de jus d’orange fraîchement pressé au petit-déjeuner, figurez-vous que cette boisson ne vous aide pas du tout dans votre projet de perte de poids. Par ailleurs, le jus d’orange n’est pas l’unique aliment aux faux-airs d’aliments sains que la biochimiste Jessie Inchauspé incrimine dans son livre Glucose Revolution. Selon cette biochimiste, il faudra bannir tout ce qui est jus de fruit de votre habitude alimentaire saine. Orange, pomme ou encore ananas, si vous appréciez le jus de ces fruits au petit-déjeuner, commencez à vous défaire de cette mauvaise habitude. Et ce, surtout si vous êtes dans une période où vous essayez de perdre du poids. (...)
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