Yahoo Actualités Pendant leurs règles, les athlètes femmes ont de meilleures performances cognitives, selon cette étude
MENSTRUATION - Et si l’idée que les femmes performeraient moins bien sur le terrain pendant leurs règles n’était qu’un préjugé ? C’est en tout cas ce que cette étude, menée par l’Institut du sport, de l’exercice et de la santé (ISEH) de l’UCL, suggère. Publiés le 17 mai dernier, les résultats des chercheurs laissent entendre que les femmes athlètes ont de meilleures performances cognitives durant leurs règles.
JO de Paris 2024 : comment les athlètes gèrent leurs règles pour les épreuves olympiques - DOSSIER
Alors que de nombreuses recherches établissent un lien entre menstruations et risques de blessure, cette récente étude publiée dans le journal Neuropsychologia cherche à apporter un nouveau regard sur le sujet.
Les résultats de l’étude montrent en effet que la précision, le niveau d’attention et le temps de réaction des femmes étaient meilleurs pendant les règles, ce qui les rendrait donc plus efficaces sur le terrain. Des résultats « surprenants » selon le Dr Flaminia Ronca, autrice principale de l’étude. « J’espère que cette étude servira de base à des conversations positives entre les entraîneurs et les athlètes sur les perceptions et les performances : ce que nous ressentons n’est pas toujours le reflet de nos performances », ajoute-t-elle dans The Guardian.
Le poids des capacités cognitives sur la performance
Basée sur l’analyse de 241 participants, dont 96 hommes et 47 femmes sous contraception et sans menstruations régulières à des fins de comparaison, cette recherche se concentre sur les capacités cognitives, souvent mises de côté.
« Les théories existantes sur les causes de l’augmentation du risque de blessure chez les femmes en période de menstruation se concentrent en grande partie sur les mécanismes biomécaniques, avec peu de considération pour les déterminants cognitifs possibles du risque de blessure », justifient les auteurs de l’étude en introduction.
Les performances des participants ont été analysées grâce à une batterie de tests cognitifs réalisés en ligne, mais également une grille d’évaluation de l’humeur et un questionnaire à compléter sur leurs symptômes. Le tout à compléter deux fois, à deux semaines d’écart.
Des performances meilleures, un ressenti différent
L’étude n’a pas trouvé de différences dans le niveau de précision et les temps de réaction entre les hommes et les femmes. En revanche, les chercheurs montrent que les femmes menstruées ont de meilleures performances cognitives pendant leurs règles que pendant toute autre période de leur cycle menstruel, alors même qu’elles disent se sentir dans une moins bonne condition physique.
Les performances cognitives des athlètes femmes sont ainsi meilleures pendant leurs règles, ce qui pourrait, selon les chercheurs de cette étude, réduire leur risque de blessure.
« Bien que de nombreuses recherches soient encore nécessaires dans ce domaine, ces résultats constituent un premier pas important vers la perception de l’influence de la cognition des femmes sur leurs performances sportives à différents moments de leur cycle », veut croire le docteur Dr Megan Lowery, coauteur de l’étude, interrogé dans The Guardian.
À voir aussi sur Le HuffPost :
L’équipe de France féminine de foot a une nouvelle tenue adaptée aux menstruations
