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Passer du temps avec votre chien est plus bénéfique que vous ne le pensez

N’importe quelle personne ayant un chien vous le dira, ce dernier aide à soulager son stress. Désormais, une étude vient confirmer ses dires. En effet, des chercheurs de l’Université Konkuk en Corée du Sud, ont découvert que passer du temps ensemble aide à la détente et à la concentration.

Publiée dans Plos One et reprise par le NY Post, l’étude a été menée sur trente adultes. Ces derniers ont vu leurs ondes cérébrales mesurées via des casques à électrodes alors qu’ils interagissaient avec un caniche prénommé Aro.

Le bonheur d’avoir un chien

Durant cette étude, les adultes avaient huit activités à accomplir avec Aro. A chaque fois, durant trois minutes, ils ont ainsi pris connaissance d’Aro, se sont promenés ensemble, ont joué, l’ont nourri, câliné, brossé, massé et photographié. Les chercheurs ont ainsi découvert que la promenade aidait à la détente. Brosser Aro permettait d’améliorer la concentration des participants. Le jeu lui, avait toutes les qualités précédemment citées. Mieux, en jouant, les ondes cérébrales alpha devenaient plus fortes et entrainaient une meilleure relaxation.

Moins stressés et moins déprimés

Quand les participants brossaient ou massaient le chien, ils produisaient davantage d’ondes cérébrales bêta corrélées à la concentration. Les chercheurs ont aussi demandé aux sujets comment ils se sentaient après chaque activité. Tous ont déclaré se sentir moins stressés et déprimés. Leur (...)

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